Parkour C · hall-läge · max 5 barn · fre 16 apr 2027 · v15

V24 Two-hand, butterfly, lache

1 Two-hand och reverse2 Tricking3 Lache cat

Grön · förälder leder

Two-hand och reverse

Plats: Airfloor

Redskap: kloss

Uppbyggnad: Two-hand och reverse, grunderna först.

Alla

Two-hand vault och reverse på låg kloss.

Säg: “Grunderna först.”

Titta efter: Båda sidor.

Stoppa om: Hög kloss.

How to Safety VaultYouTube · öppnar YouTubeAlla: två stöd. Utmaning: ett handstöd. Låg kloss.