Gul · erfaren vuxen nära
Golv-mix
Uppbyggnad: Handstående, hjulning, sideflip till grop, repklättring, överkast.
Alla
Handstående-tak, hjulning, rep till tejp, överkast med spotter.
Säg: “Ett i taget.”
Titta efter: Grop för sideflip.
Stoppa om: Sideflip till golv.