Gul · erfaren vuxen nära
Underbar låg
Uppbyggnad: Höjd så 7-åringar går under med böjda knän först. Spotter på landningssidan.
Alla
Gå eller häng under räcket med böjda knän. Landa på fötter eller rumpa-till-fötter.
Säg: “Böj knäna. Titta dit du ska. Huvudet undviker räcket.”
Titta efter: Huvudet fritt, landning mjuk.
Stoppa om: Nacke nära räcket eller släpper mitt under utan matta.
Utmaning
Svinga/rulla under och landa på fötter, sen precision-tejp.
Säg: “Fötter. Sen pinne.”
Titta efter: Koppling. Inte nacke.
Stoppa om: Huvudet mot räcket.