Tillbaka

8:00

Parkour D · hall-läge · max 5 barn · fre 25 sep 2026 · v39

V4 Strides och koppling

Grön · förälder leder

Stride-öar

Plats: Golv

Redskap: ringar eller mattbitar

Uppbyggnad: Tre öar i en båge.

Alla

Ett steg i taget mellan öarna.

Säg: “Titta på nästa ö.”

Titta efter: Rytm, kan stanna på en ö.

Stoppa om: Hoppar över två öar och smäller.

Utmaning

Tre strides i rad utan stopp.

Säg: “Andas i rörelsen.”

Titta efter: Flyt, fortfarande tyst.

Stoppa om: Krock i kön.

Begrepp: Stride