Grön · förälder leder
Safety i löpsteg
Uppbyggnad: Landningsyta lång så de kan springa ut.
Alla
Safety, landa i löpsteg, sakta in på mattan.
Säg: “Trappa. Sen löpsteg. Titta fram.”
Titta efter: Utgång i steg, tyst nog.
Stoppa om: Stannar sittande på plinten.
Utmaning
Sidosteg: händer snett, kroppen sidan, fötter i löpsteg.
Säg: “Händerna trycker snett. Kroppen åt sidan.”
Titta efter: Höften rensar.
Stoppa om: Huvudet mot plinten.