Parkour D · Block F · Flow och avslut · fre 9 apr 2027 · v14
Uppvisningsbana med bara grönt och gult. Valfri röd station bara om en erfaren ledare finns. Ring och applåd. Inga namn på webben.
Välkomna tillbaka efter påsklovet – sista passet! “I dag visar vi det vi kan. Ingen poäng, ingen film utan tillstånd.”
Kort djurlek barnen väljer. Ingen slutfys – bara showcase och ring.
Grön · förälder leder
Uppbyggnad: Ett barn i taget. Resten applåderar.
Gå en bana av kända gröna. Får stanna och förenkla.
Säg: “Din väg. Andas.”
Titta efter: Tryggt och glad.
Stoppa om: Jämför tider eller namn.
Samma bana med en extra känd utmaning.
Säg: “Berätta först.”
Titta efter: Gul max utan extra ledare.
Stoppa om: Ny röd akrobatik.
Grön · förälder leder
Uppbyggnad: Om ingen röd ledare: detta är station 4-alternativet också.
Favorit-vault låg.
Säg: “Din vault.”
Titta efter: Tyst landning.
Stoppa om: Hög plint.
Vault + precision eller stride.
Säg: “Koppla.”
Titta efter: Flyt.
Stoppa om: Volt.
Grön · förälder leder
Uppbyggnad: Visa rullen ni tränat hela året.
Bästa rullen, valfri sida.
Säg: “Haka. Upp på fötterna.”
Titta efter: Ren.
Stoppa om: Nacke.
Båda sidor.
Säg: “Byt.”
Titta efter: Två.
Stoppa om: Yrsel – en räcker.
Röd · certifierad ledare
Uppbyggnad: Default: favorit-vault. Röd (hjulning till matta eller volt) ENDAST med certifierad ledare på plats.
Om ingen extra ledare: gör favorit-vault eller djurlek här i stället.
Säg: “Du får välja något du redan kan.”
Titta efter: Grön/gul default.
Stoppa om: Förälder leder volt själv – nej.
Röd station bara med erfaren ledare: hjulning till matta eller liknande, fortfarande med matta och kö.
Säg: “Ledaren sätter cues. Du spotter inte volt som förälder.”
Titta efter: Spot av rätt person.
Stoppa om: Inga volter – de ingår inte för den här gruppen.
Ring, applåd, high five. Tack till föräldratränare.
